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薏仁、麦仁、高粱米、绿豆、黑米、泰国香米、花云豆能一起煮吗?、花云豆能一起煮吗?

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-04 17:22
常吃这些粥或米饭能增肥还是能减肥啊?
最佳答案

可以,一般来说食物混煮都没事。

全部回答

煮出来就是类似于八宝粥了。

一般豆类都很难煮,可以按照

薏仁、麦仁、高粱米、绿豆、花云豆这些都类和谷类先煮半个--一个小时,然后再下黑米和泰国香米来煮。。

当然可以了,营养还特别丰富,我喜欢
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