工作久了出现懈怠情绪怎么解

工作久了出现懈怠情绪怎么解

1.寻找自身的价值，找寻工作的意义
　　如果在一种职业上，你每天都需要做同样的事，说同样的话，一年又一年的重复，而工资又低，你已经彻底厌倦了，每天的工作已经懒得做了。然而，有些人却能在老师这个岗位上一直做下去，有位老师曾经说过：对我来说这可能是重复无数词，可是对讲台下的孩子们来说，这就是他们的第一次，我没有理由不做到最好。很多时候，我们一直在找寻生命的意义，当我们能够找到工作的意义，找回自己的价值观，找回激情，就能够渡过厌倦期。

　　2.卸下情绪的包袱
　　良好的心态是生活快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人不是什么难事，只要你每天注意那么一点点就行。回到家前先告诉自己笑一笑;周末放下所有负担，和家人一起逛逛公园，到郊区走走；生气的时候伸个懒腰，站起来走走;经常换不同的衣服穿……
　　3.改变工作的视野
　　有许多时候，我们对一层不变的东西感到厌倦，比如每天吃同样的饭菜，但又不能不吃，因为我们需要生存，这时候我们可以尝试改变吃饭的方式，换一种调料，有时候只需要我们体验到另一种感受，而不是像以前那样厌恶。有时候用创意的方式打破工作的重复，制造自己的精彩，这样面对困难不会感到沮丧，而是增加工作中的活力，让自己更加全身心的投入工作。

那是你还不懂自己能从工作中得到什么，你是为工作而工作，对工作只是应付！你缺少自己的人生规划，缺乏动力。只有清楚自己的工作是为了什么，越做越有兴趣并越狱激情，那么说明你找到了自己的爱好，与人生价值！建议你先冷静下来，分析分析目前的情况及后面未来的需要，重新规划自己的人生价值！