泡温泉有什么作用﹖

泡温泉有什么作用﹖

温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。 3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症?。不?尽量避免与泉水成直角直接冲击，以 斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。 4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特?帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。 5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。 6、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明?泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 温泉到底可以治疗哪些疾病呢？从历?的资料上可以得知，以对肠胃道「消化系统」方面的的疾病，还有香港脚、湿疹、菌癣、创伤等「皮肤科」疾病，和关节炎、风湿痛、神经痛等疾病的效果最普遍；另外，宣称具有精神衰弱（失眠）、贫血、痛风，消除疲劳甚至?科疾症的温泉也不少,孕?泡温泉则应以胎儿安全为优先考量；而容易失眠的则须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。

一般最好以 30 分钟为标准，且每日最多以不超过三次为限

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。 此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

舒经活血。