暴走能瘦身吗？

暴走能瘦身吗？

可以的，暴走可以燃烧身体的很多脂肪，不过要适当，不能过激，否则很容易把肌肉拉伤，会疼很久的
你也可以去多做一些有氧运动，跑步、慢跑之类的都可以的减肥的，主要是坚持，坚持一定的时间就好了。

暴走运动有三个级别，建议减肥者运动强度不要太大。运动过程中应该有合理的饮食，这样能更好的达到瘦身的效果。