每天早饭吃饭团和豆浆，午饭只吃小当家方便面，晚饭什么都不吃，这样会发胖吗

每天早饭吃饭团和豆浆，午饭只吃小当家方便面，晚饭什么都不吃，这样会发胖吗

提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧:
方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！　　
方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。　
方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。　　
方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！　　
方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。　　
方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。　　
方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。　　
方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！　　
方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。　　
方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！
方法11：经典百合胶囊，是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！
多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！

建议 你 把肉食和面食分开来吃，如果同时吃会让你的胃吸收很多不利于减肥

早餐的豆浆喝不要加糖的 那种有利于减肥

方便面和 零食不要吃 那样你的胃会接受不了容易 生病

晚上 睡觉前三 小时不要吃东西 水果还好

吃的东西太单调了，而且还没什么营养 减肥药健康啊 这样对自己身体不好的

我们这里又下雪了啊，又冷了点，刚想这几天天气不错，去外面走走呢 现在只能窝在屋里玩电脑了，用易青*瘦身贴（享瘦网上的瘦身贴）快一个疗程了，瘦了有10斤左右吧，加油继续瘦下来

不会！会生病！

营养不良！胃病！时间长了就会出现！一日三餐还是要按时按量吃！