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陈式56式太极拳右掩手肱拳出拳方若为东南方,那胸朝何方?是侧身?双脚是东北和西南向吗?

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解决时间 2021-11-17 23:25
陈式56式太极拳右掩手肱拳出拳方若为东南方,那胸朝何方?是侧身?双脚是东北和西南向吗?
最佳答案
出拳方向,与左脚尖方向一致。右脚是蹬地脚要保持膝盖与脚尖的一致性。发力时,从足底到胯,再到腰到拳尖,劲要脆,力要远。周身要流畅。
拳打到位时,通常胸部与左边的足尖直90度,或者是锐角。

不要严格控制脚的站位方向,也不要控制出拳方向。如果控制太严了,容易伤自己身体。

打拳时要随心自然,意到身到气到,要一气呵成。

发力前一定要活动充分,比如腰部,胯部,腿部,脚腕。不然容易受伤。

顺便说一句,如果左脚朝向东南,右脚绝对不能朝向西北。因为如果是那样,右膝盖就拧着了,除非不发力,一发力就伤。通常是右脚脚尖发力,脚跟是虚的。发力时转动,这个动作与扔铅球动作是一样的。

两只脚起始站位,叫不丁不八。又不象丁字,又不象八字。开始练习时,一切顺其自然,以自己的本能为主。 等你练习1年太极拳后,再慢慢去理解什么是圆档开胯,什么是不丁不八。

因为圆档开胯,不丁不八就是为了灵活,有弹性,又便于发力。是松的一种状态。也是自然状态。
全部回答
太极拳要老师教的,自己看视频练不到东西
胸也是东南方向
胸朝东北,双脚东南和西北。是侧身。力向外转。
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