手脚冻肿了最有效的方法是什么???

我的手脚每到冬天都会冻肿,又痛又痒的,特别是指关节处红肿尤为严重,使用冻疮膏不起作用的,有什么好的方法吗?

谢谢!

就是经常活动你的手指关节噢 还有脚关节 不要穿袖口 和裤脚嘞的太紧的内衣

在疙瘩马上要出来，刚有些表现时去南方旅游一周回来，再注意保暖，保证能治好它。呵呵，这可是实践证明的奥

这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢!常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环。

哇，这个问题，我女朋友也有，她的手一到冬天就这样的，像萝卜一样的，还痒。以前也去看医生，就是开点冻疮膏，其实没什么效果，冻疮膏就是一些活血的药，但是皮肤的吸收能力很差的，其实效果非常小。

后来我就给她搓手，就是变相的帮她在加快血液循环，这是我去问的我们内科老师，他教我的好办法。具体是稍微热点的水洗手后，涂冻疮膏（虽然作用小了点，但是还是可以用用的，我们是买的鳄鱼的那个），然后搓手，特别是冻的厉害的地方用力多搓搓，平时注意戴手套。后来果然效果不错，虽然还是有点，但是好很多。

我这里有两个小秘方 1，冻肿了用染着的酒洗一下，注意洗的时候要迅速在冻伤处搓洗，或者用热的酒洗也行，只不过效果慢一点2，在冻伤出用冰块拓洗。本人以前小时候老爱冻伤，最后用了后到现在也没有被冻伤过