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马步冲拳后为什么要意守丹田分钟呢?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-12 06:04
马步冲拳后为什么要意守丹田分钟呢?
最佳答案
这个没必要吧,最多就是起身百步之内不讲话而已。
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你学的是跆拳道吗  如果是 ,我告诉你,因为意守丹田使你的思维转移,从而使动作不僵硬,达到放松

这可能是练气的一种方式

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