香蕉能减肥吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-06 00:29

提问者网友：却不属于对方
2021-05-05 04:39

香蕉能减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-05-05 06:08

香蕉有滑肠的作用，如果有便秘的问题，香蕉可起到通便作用。但没有减肥作用。
任何东西吃多了都会胖的。。。香蕉虽是减肥水果之一。。但热量要起其它水果高些。。
每天最好保持在最多两根就好了~~~别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为便，500克就有500千卡的热量。而那些家常水果才是减肥的好帮手，它们是：西瓜、番茄、柚子、苹果。
我也在减肥中呢。。。不过吃香蕉会让人容易有饱腹感。。。。如果毅力够的话坚持少吃还是可以的。。对了香蕉有美腿的作用呢~~~

全部回答

1楼网友：雪起风沙痕
2021-05-05 09:49

不能…

2楼网友：玩世
2021-05-05 08:48

可以，香蕉是顺肠的，顺肠了也就通便了，也就起到减肥效果了！

3楼网友：骨子里都是戏
2021-05-05 08:01

不会，吃香蕉有助于消化

4楼网友：未来江山和你
2021-05-05 06:46

听说过吃香蕉可以缓解紧张，还没听说可以减肥！当然，如果只吃香蕉不吃饭的话另当别论

5楼网友：春色三分
2021-05-05 06:14

只吃香蕉能减肥，就是会营养不良

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