双杠臂屈伸和俯卧撑那个练胸肌更好一点！
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-16 03:37
- 提问者网友：玩世不恭
- 2021-12-15 18:41
双杠臂屈伸和俯卧撑那个练胸肌更好一点！
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾会散尽叭
- 2021-12-15 19:43
俯卧撑是手臂肌肉效果好，双杠是胸肌效果好
全部回答
- 1楼网友：布丁牛奶
- 2021-12-16 00:49
俯卧撑
- 2楼网友：转身元气糖
- 2021-12-15 23:10
两者都有效果，建议配合应用。
- 3楼网友：酒心奶糖
- 2021-12-15 21:43
练胸肌当然是杠铃推胸好啦 上胸要躺着向上斜推好,侧胸要夹,这样胸部肌肉整块看起来才能饱满完美
- 4楼网友：堕落梦执
- 2021-12-15 21:04
臂屈伸
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