心烦的时候怎么办呀

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-18 05:47

提问者网友：伴风望海
2021-08-17 05:40

心烦的时候怎么办呀

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-08-17 06:46

戴上耳机。/
静静听着歌。
闭着眼睛试着忘记、。

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-08-17 09:47

哭不出来。也吃不下。我现在也有这种感受我像跳入大海，沉淀下记忆。。

2楼网友：等灯
2021-08-17 08:17

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) 敞开心扉原创

3楼网友：北城痞子
2021-08-17 08:06

心烦的时候，要知道自己为什么而烦，不然不能对症下药啊。

然后，要想着如何解决这种烦心事。

听听音乐，去荒野呐喊，看看戏剧电影等等，最主要的任务只是放松你紧绷的神经，放松了心情之后，再回过头来想想这个烦心事怎么让它变成喜事。

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