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健身增肌,吃的水煮菜可不可以蘸酱,蘸豆瓣酱或者番茄酱之类的

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-26 16:57
健身增肌,吃的水煮菜可不可以蘸酱,蘸豆瓣酱或者番茄酱之类的
最佳答案
尽量不要…酱里面的脂肪量太高…对增肌不利
全部回答
不要啦!
健身的补钙、
你要是增肌肉的话建议你还是吃些肉这样才会长肌肉,光吃菜是不行的。
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