如果考试没考好怎么办很 难过

如果考试没考好怎么办很 难过

好好复习、把心方正

考试，只是为了检查学生的学习效果，是学习知识过程中查缺补漏的一种手段。可是，很多家长把子女的成绩看成是对自己最好的回报，学生也在家长和老师的期望中，形成了成绩最重要的观念。一旦考试考不好，就很自责，对自己失去信心，情绪不好，这就影响了以后正常的学习和生活，对考试产生惧怕。 如何挑战考试呢？首先是科学的认识。其实，一个学生，主要的事情是学习，但不能把它看作是人生的唯一目标，也不能把它当作评价自己的唯一方式，一个人，有正直的作风，有开阔的胸怀，有对生活的热情，这些是将来事业成功和幸福生活的重要基础。所以，成绩不好，不要过度在意了。并不是所有学生都能考试考出理想的分数的。第二，考不好，是一个挫折。面对挫折，无论是什么样的挫折——学习，人际还是将来的工作和家庭，都要自己承担责任，分析失败的原因，可能是以前的学习没怎么努力，或者方法不对，作息没有规律，考试前没调整好，其他生活事件的影响等等，要自己去分析，针对存在的问题，寻求解决的办法。在这个过程中，可以请教自己的好朋友，同桌和老师。第三，处理好自己的情绪问题。考不好，每个人都会难过的，但不能让这份痛苦延续太久的时间。莎士比亚说，忧伤可以代表一个人的深情，但过度的忧伤只能证明智慧的欠缺。如何处理情绪问题呢？如果你确信父母可以理解你，给你支持的话，不妨先和他们交流交流，自己的失败，坦诚一点，他们肯定不会再指责你了。在我们最脆弱的时候，父母的陪伴是最强大的力量支柱。还可以通过体育锻炼，爬山，打球来宣泄内心的抑郁。 仰望天空，让视线开阔一点。