体育帝进 跑1500米比赛前一夜该不该洗澡？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-20 03:33
- 提问者网友：放下
- 2021-04-19 20:43
明早跑1500，洗了个澡。请问是洗澡对成绩好还是不洗对成绩好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-19 22:15
冲个淋浴吧，稍稍放松下，但不可以长时间泡澡...那样肌肉会松弛，导致比赛时肌肉不能很快的紧张起来，不能及时进入状态...这是运动员比赛时的常识了，我很有体会...至于姿势...自己觉得怎么舒服就怎么跑吧
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-04-20 02:14
因该洗.这样精神好写
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-20 01:58
洗洗更健康，这样有利于睡眠，放松肌肉，促进新陈代谢，有利于第二的体育运动的，但注意要保暖
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-20 01:25
也是不洗 洗了体力没那么好 了
- 4楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-20 00:32
因该洗.这样精神好写
- 5楼网友：一把行者刀
- 2021-04-19 23:51
还是不洗好，万一感冒了，什么成绩都没了。跟平时一样度过一天，迎接跑步。
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