10天减20斤

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解决时间 2021-04-04 20:53

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-04-04 08:27

10天减20斤

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-04-04 09:31

可以,我相信,因为我就这样减过,但是我不是吃苹果,因为我不爱吃苹果,我每天只吃非常少的事物,挑自己喜欢吃的,什么都可以.但是只能吃两口,有时候我一个忌惮饼能吃一天.有时候觉得减的慢了,就一天只吃一根黄瓜,那一天我就减掉了3斤.我也没有运动.其实好多人都说几天减多少斤,或者半个月减几十斤是不可能的事情.但是你不去试怎么会知道呢?
建议MM每天还是抽出来10分钟转一下呼啦圈,或者穿上高跟鞋去逛街就OK了.这样减的比较好.还有就是我自己减肥买了一本书<<减肥大王>>上面写的是8位MM的减肥经历,她们全部都是在很短的时间内减掉了几十斤,没当要坚持不住的时候就看看书里她们减肥前后的照片,就不会那么难坚持了.
加油MM,我相信你!

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1楼网友：酒者煙囻
2021-04-04 14:38

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2楼网友：傲气稳了全场
2021-04-04 13:25

蜂蜜水哦，每天只喝蜂蜜水，早上喝两袋加过蜂蜜的低脂纯奶！~~~~

3楼网友：爱难随人意
2021-04-04 12:48

不可能减掉这么多的、
10天最多也只能减10斤、
建议你还是多运动、少吃。
只吃苹果1个星期也减不到20斤。
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

4楼网友：神也偏爱
2021-04-04 11:55

彻夜编程——用汇编

5楼网友：轻雾山林
2021-04-04 10:24

午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)
水果(如苹果一个或者其他热量底的水果)
晚饭:水果或者黄瓜或者西红柿
注意:晚上6点以后水都不要喝,特别是爱水肿的MM，
无论吃的多少,吃完以后都不要马上坐着，早起要先和杯温水
上个月，闺蜜告诉我看了【D塑身瘦法】里面的做法，
闺蜜用了一个月剪掉 1 5 斤，我比较懒惰才剪掉 1 2 斤、
总之要自已多调节就行了。好好学习哦~

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