腰椎间盘突出能爬山吗

腰椎间盘突出能爬山吗

腰椎间盘脱出主要是看轻重。如果比较轻的爬山没有什么问题。主要是注意的是下坡的时候要缓慢。 不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。加强腰背肌肉锻炼。燕飞的动作。可以理疗按摩针灸。选择专业医生治疗。腰部用力最好带护腰。急性期平卧硬板床休息。祝您早日康复。