左脚中趾有疼痛感，四天前慢跑过程中感觉左脚前脚掌有隐隐的疼痛感，主要是在前脚掌着地发力支撑的时候，当时就停止了运动，自己活动了下脚掌后疼痛感减轻，但还是存在，不影响正常走路。往后几天除非是左脚用力瞪踏地面，或者做脚趾抓地动作，发力时候，左脚中趾就会有疼痛感。
昨天晚上自己用药油揉了下（黄道易活络油），当时感觉没事，但今天早上起床后就发现疼痛感加剧了，连正常走路都受到影响，左脚中趾无法受力支撑，用收按压左脚中趾有明显疼痛感。但无外伤，不红不肿。疼痛范围仅在左脚中趾两节骨节内。
请问这个是什么原因引起的，休息静养可以好转么？需要去医院治疗吗？