怎样消除闭锁心里的具体措施和方法

怎样消除闭锁心里的具体措施和方法

1.每天和他说话聊天，说他感兴趣的事情

2.带他出去游玩，开阔眼界增长知识

3.和他一起学习，一起攻克难关，让他增长信息同时让他和别人分享成果

多去参加体育活动，加强锻炼身体素质

参与团体活动，加强沟通能力

不自己闭塞的在房间独处，和家人朋友多聊天，勤沟通

相信很快就会有所转变

我是個個性孤獨的媽媽，我不知道怎么教導我的小孩子，2歲了，很頑皮，很不聽話。他也愛自己一個人玩，除了和一兩個經常一起玩的小寶寶玩之外。恰好我又沒工作在家，其他家裡人總是以種種理由，不積極得幫我帶我的小孩。我自己又不會教他，經常打罵他，因為他不聽話。不知道該怎么改變這個問題。

参考答案：1． 开放自我，真诚、坦率地把自己交给他人。要主动亲近别人，关心别人、因为交往是一个互动互酬的过程，所以别人也会对你以诚相待。这样你就能扩大社交面，融洽人际关系．孤独感自然就会消退了。 　　2． 尽量缩小与同代伙伴之间的差异。既不自傲清高．做脱离集体、高高在上的“超人”．也不自卑多虑，脱离同伴，做索然独居的“怪人”。从文化教养到兴趣爱好的各个方面、都应与同代人相互沟通、相互学习。 　　3． 尽量增进两代人之间的相互了解。成年人要对青年一代多一些理解、体贴和帮助；青年也应多了解、多学习成年人的优点和长处，并相互尊重和体谅，以填平所谓的“代沟”。 　　4． 培养广泛的兴趣、爱好。为自己安排好丰富有益的业余生活，把思想感情从孤独的小圈子中脱离出来，投入到广泛的高尚的活动中去。 　　5． 建立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观。这是抗孤独、抗寂寞的重要法宝。在这点上，须强调的是学习学习再学习。

楼主我找的，系望你采纳我。祝你生活的快乐。(*^__^*) 嘻嘻

闭锁心理的产生通常源于对人或事物的不信任，消除这种心理非常重要。

首先从自己的亲人开始，亲人是最能包容自己的人，即使你说错话、即使你说的

话不是那么动听，他们也会是最好的听众。试着对他们说出自己心里的感觉、想法。

相信父母答应自己的事情，不管做到与否都有他们的客观原因。保有一颗宽容的心对自己的

人生、将来的处人处事非常重要。然后是同学、老师和朋友，不要老是盯着别人的缺点去发现别人

性格里的优点，每个人看问题与看人的角度不同。多看美丽的事物，自己心灵和相貌也会变的美丽

如果心存挑剔再美丽的东西看在眼里也是丑陋。多与人交往，先让自己做一个很好的听众并用心的接纳。