怎样吃饭是最科学的？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-20 06:56
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-05-19 17:37
请认真回答
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-05-19 18:42
早吃饱，，午吃好，，晚吃少，，，早吃的像皇帝，，中午想平民，晚上像乞丐
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-19 19:59
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好
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