每天走路15分钟能起到减肥效果吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-15 00:28
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-03-14 19:15
腿上的肉会不会变成肌肉啊？走15分钟路能消耗多少卡路里？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-14 20:26
这个我告诉你
慢跑，长跑，爬楼梯，走路都能减肥而不会使腿变粗
但只走15分钟效果甚微，最好每天散步个几小时
慢跑，长跑，爬楼梯，走路都能减肥而不会使腿变粗
但只走15分钟效果甚微，最好每天散步个几小时
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-14 20:55
看你怎么走了 要收腹，挺胸抬头，才能有减肥的效果， 如果有包包，那么记得甩哦~这样还可以瘦手臂，(*^__^*) 嘻嘻……
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