我是一名高中生，只有周末有空，16岁。想练出明显腹肌和胸肌，有什么好的办法啊？不要网上文章抄的。
男，16岁，170cm，体型偏瘦
我是一名高中生，只有周末有空，16岁。想练出明显腹肌和胸肌，有什么好的办法啊？不要网上文章抄的。
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-26 08:23
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-01-25 21:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-01-25 22:20
会不会影响身高这个要从具体情况来看不好答复但我想劝诫你一下16岁这个年纪最好照样不要进行太大年夜的力量性练习固然不必定对身高有影响但对骨骼照样不好的特别是你如今这个年纪力量加的太大年夜对肌肉成长也不好...
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-01-26 01:11
单单周末的话，运动量是不够的
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-01-25 23:39
……如果钱够，上健身房。
再看看别人怎么说的。
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