老人胸闷怎么食疗啊?

可以告诉我在生活中吃点什么蔬菜或是什么东西可以解决么？
别给我说保健品。说点食疗的，吃药不好。

老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，容易出现胸闷、气短的现象。胸闷气短有两种：一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。功能性胸闷主要是由于老年人呼吸的空气不新鲜，遇到不愉快的事情，别人发生口角、或处于气压偏低的气候中造成的;心脏神经官能症是由于身体的心肺器官出现病症或衰退造成的。
　　老年人胸闷气短往往会使老人感到心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还容易引起老年人激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等多种病症。对于患有胸闷气短的老人来说，为了轻松、舒适的生活，平时除了就医治疗之外，也要注重饮食的疗养。
　　饮食疗养五原则
　　1.“除燥润肺”食物多吃
　　老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。
　　2.“易消化”食物常吃
　　心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。
　　3.“限盐低脂”日常饮食
　　限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。
　　4.“营养均衡”全面关注

　　保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。
　　5.“少量多餐”最佳方式
　　心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

蜂蜜水略点几滴香油.可以润肺止咳,对孕妇适宜,没什么危害.不知你处什么地区,如能买到菱角,可吃一些.因孕妇多肺燥.晚上重一些.它们都有润肺功效.

建议: 老人胸闷食疗方 方一：黑木耳10克,加水先泡发,发开后再以水煮汤,熟后加红糖1匙调食. 方二：鲜山楂10枚,打碎,加红糖30克,水煎服,或制成糖浆服也可. 方三：水调蜂蜜2匙,顿服;或加少量姜汁,顿服. 平时也可以多吃些山楂,西洋参,莲籽.