小腿肌肉过大，怎么办呀
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-18 23:29
- 提问者网友：
- 2021-10-18 03:46
小腿肌肉过大，怎么办呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-10-18 05:01
病情分析：你好！消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展运动、涂抹药性软膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等。不过，以上的方法都只能提供短暂的解脱。指导意见：由于目前仍未有明确可以消除肌肉酸痛的方法，所以体育锻炼计划就要尽量避免肌肉酸痛的产生。建议你最好去医院查下病因的。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-10-18 06:26
健康指导：最主要的功用是避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯