为什么我的思想不受自己的控制

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-29 00:37

不知道怎么得从我懂事起一直到现在我的思想总是不受我控制，而且脑袋里总会去想一些事情.比如看书的时候吧，总是看不进去.眼睛是看着书里的文章，可心里和脑袋里却是想的另外一件事情.不论我做什么看什么.心里和思想上总是同时想着两件事情！我该怎么办啊！

最佳答案

你幼年时期有什么比较难忘的经历吗？具体说呢，你现在的好多行为都与幼年的经历有关。你在感觉统合方面不太好，因此会导致你注意力分散，学习能力比较差。你现在的年纪是多大呢？你可以找心理咨询机构或者拓展机构帮你训练改善你现在的状况。

你的情况看上去似乎是想象力比较丰富，实际上你的思维有点奔逸，简单说就是爱胡思乱想。你可以练习一下时下流行的十字绣，帮你提高专注力！

全部回答

o(︶︿︶)o 唉！和我差不多！

就是思想多思想乱是吧！

我现在没时间！等一会我回来在和你说吧！

北北！

是不是总感觉自己的注意力很容易分散

注意力不集中的表现。

一、唤醒身体　　

　1、闭上眼睛吃饭。　　　2、用手指分辨硬币。　　　3、戴上耳机上下楼梯。　　

　4、捏住鼻子喝咖啡。　　　5、放开嗓子大声朗读。　　　6、闻咖啡看鱼的图片。

二、寻求脑刺激　

　7、到餐馆点没吃过的菜。　　　8、把自己的钱花掉。　　　9、专门绕远路。　　　

10、用左手端茶杯。　　　11、听不同类型的歌曲。　　　12、一天睡觉6小时。　

做做这些小动作试试吧，坚持一段时间，会对你有帮助的！

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