晚上喝牛奶对身体好吗,晚上不吃饭只喝牛奶可以吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-20 02:21
- 提问者网友：了了无期
- 2021-05-19 08:49
晚上喝牛奶对身体好吗,晚上不吃饭只喝牛奶可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-05-19 08:59
饮食的营养原则是要多样化、适量和均衡，牛奶虽然营养丰富，但对人体而言，也缺少一些营养素，如膳食纤维等，建议喝牛奶的同时搭配麦片、面包、水果、蔬菜等，这样营养就均衡了。
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