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心情不好时怎样可以发泄情绪

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-26 08:57
心情不好时怎样可以发泄情绪
最佳答案
你好 楼主 心情不好玩穿越火线 专业杀人 发泄一下 很好用的 试试看 采纳我一下吧
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做自己喜欢做的事情,可以找知心朋友聊天,上网,玩游戏,出去在游乐场玩,跑步运动,有的人还喜欢大吃,疯狂购物,根据自己喜好来发泄。

总则是转移注意力。发泄方法多种:哭、叫、大喊、手舞足蹈、等。还有就是做白日梦,闭眼冥想过去或者你向往的美好事情。

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