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优乐美喝多了会胖么?

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-22 20:41
☆〃莪很喜欢喝优乐美〃但是莪又怕长胖¨
最佳答案
就你那小样还想长胖呢’喝一卡车都不会胖哒’放心啦
全部回答
每天早上喝不会胖,晚上喝会胖。
很简单 优乐美里面多掺开水。还有更重要的 是相信自己绝对不会长胖的。
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。 ....................................
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 ...........................
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