如何让自己心里不难过

我想要快乐! 我讨厌那种心闷闷,有点喘不过气的感觉! 怎么办?

听听音乐或者找几个好朋友出去玩玩，出去散散心！把一切的烦恼抛在脑后，让自己放松心情，不管在难在不开心的事情比较还是会过去，所以别想那么多，尽量给自己安排点自己喜欢的节目！让自己的心情放松就可以了！你试试，很有效的！！这是我个人的建议。。。。

我们愁也愁过、笑也笑过，为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天, 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了。。。我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!