宝宝该添加辅食了，是喝大米粥还是小米粥

宝宝该添加辅食了，是喝大米粥还是小米粥

4-6个月以后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长发育需要，关键期添加辅食对宝宝今后的生长发育，对食物的渴望、科学膳食都会带来好处。所以，妈妈们掌握给宝宝添加辅食的技巧，是非常有必要的。应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。米粉添加半个月左右，就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如，胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。以上食物适应以后可以添加肉糊，肉糊是蛋白质和铁、锌的丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。