经常吃什么能长胖?简单点

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-06 18:44

提问者网友：溺爱和你
2021-05-06 08:52

这人还是瘦,需要长胖。请友友回答简单点.

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-05-06 10:03

每天的饮食控制在高热量的食物内，比如肉，糖，动物肝脏等等，但也要有蔬菜水果，平衡膳食！在晚上再补充点高脂肪高蛋白高热量的食物，即每天饮食在4顿或4顿以上，当然最好每天运动时间保持在30分钟左右，不要剧烈运动，做些有氧运动，比如慢跑等，否则身体抵抗力会降低，这样会得病，导致体重不但不增，而且会降低。这样做可能会有效！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

全部回答

1楼网友：鸠书
2021-05-06 13:58

巧克力、膨化食品

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-06 13:47

蔬菜水果

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-06 12:55

面食，甜食

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-06 12:35

多吃啊，多吃点肉类的食品啊，长期这样吃下去，蚂蚁都会变大象！！

5楼网友：动情书生
2021-05-06 11:15

巧克力

6楼网友：痴妹与他
2021-05-06 10:35

薯片饼干炸鸡腿又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉当中多吃了许多。蛋糕及西式点果脯奶茶、巧克力鸡尾酒以上都会发胖的，

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