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12岁男孩署假长高计划

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-07 07:25
想利用暑假的时间长高,请帮我制定一份暑假长高计划,谢谢!
最佳答案
早晚一杯牛奶 多吃维生素含量高的蔬菜 女生的话每天半个小时跳绳 做压腿运动 男生就去打篮球吧 很有效 总结来说跳跃性的运动都很有帮助 另外坐着站着走路时不要驼背 会影响骨骼发育 多做拉伸运动 加油
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最好是上英语补习班,这样对于以后 的学习是非常有帮助的。兴趣是从小培养的。从小让他学好英语。长大就不会出现科目不均匀的现象。。很好像为你解答。望采纳、、

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