早餐吃什么好呢

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-01 04:46

提问者网友：几叶到寒
2021-04-30 09:51

早餐吃什么好呢

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-04-30 10:04

清淡的，不要吃油炸的，

苹果早上吃最好了，牛奶了，但是不要空腹喝，那样就什么营养都没有了，泡杯燕麦粥也很好的啊

全部回答

1楼网友：像个废品
2021-04-30 13:43

豆浆包子，油条，油条不宜多吃，=

2楼网友：封刀令
2021-04-30 13:36

牛奶、面包、鸡蛋、燕麦、香蕉、粥、火腿等

3楼网友：舍身薄凉客
2021-04-30 13:13

牛奶配面包

4楼网友：躲不过心动
2021-04-30 13:02

酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。

5楼网友：老鼠爱大米
2021-04-30 11:27

稀饭配油条

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