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将近二十天了,由于失眠每天都得喝一片安定片才能睡觉,是不是成隐了?

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解决时间 2021-03-11 08:54
将近二十天了,由于失眠每天都得喝一片安定片才能睡觉,是不是成隐了?
最佳答案
运动有助于睡眠,每晚走路1小时,每晚睡觉前30分钟前,喝半杯牛奶
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安定不能连续服用超过两周的,能停就停吧 再看看别人怎么说的。
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