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怎样扎马才会又平又稳

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解决时间 2021-04-30 21:31
怎样扎马才会又平又稳
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这都是练出来的功夫。目视前方,双脚如老是是根,上下一线。或者想像自己想座高上一样稳重
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这不是嘴上说说的,必须经过长时间的苦练。其实马步功夫,对于初学者来说,动作根本在短时间内是无法做标准的,需要两三天的时间休整。等姿势正确了,才有资格谈怎么去站稳。说难不难,说简单也不简单。马步就是一种死练的功夫,循序渐进,慢慢超越自己的极限。

扎得时间  长了。 下肢力量强了。 就稳了。练出来的

这需要长时间的联系 注意不要投机取巧 不要偷懒 时间长了 效果就会有的! 说的多 不如 用实际行动来证明吧 加油 其实跆拳道的练习 和 扎马步的关系并不是很大 毕竟跆拳道的联系 需要短时间的判断 和打好时间差的运动感。。
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