晚上睡觉最适合什么温度谢谢了，大神帮忙啊

成人晚上睡觉最适合什么温度 分季节

一般人睡觉时室内温度在20℃―23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。此外，能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究，被窝温度在32℃―34℃时人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。 夏季空调最佳温度在27-28度，睡觉时最好放盆水，以保持室内湿润

1、没办法查手机本身的温度，只能安装辅助软件可以查到电池的温度，例如360安全卫士。 2、手机的总体温度不要超过50度为易!因为热量是由内向外传递的，所以手机的pcb板温度要比感觉到的温度高3-5度，当感知到手机外壳非常烫手的时候，此时手机内芯片的温度更高，此时能做的就是结束后台程序，禁用没用进程。 3、智能手机正常工作温度是0~35摄氏度;最佳使用温度是22摄氏度;极限温度是-20~45摄氏度。