胃 凉 吃 些 什 么 好 ？

首先水果不能代替蔬菜，水果可以不吃，蔬菜每天必须要500g。为了健康，请先学习。赵霖的讲座不错。

一般胖人多火，瘦人多痰。你的情况正相反，不仅无火，而且有寒。中医以养胃气为先，你的胃已经出了毛病，你现在非常需要看中医了，你还不警醒！忠言逆耳，就此打住。

一、茶，具有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌等多种功效，请天天饮用，特别适合大款与伙夫。“可三日无粮，不可一日无茶”。胃寒者可饮用红茶。

二、“冬吃萝卜夏吃姜”，可每天食用白萝卜以顺气，可以将上焦之滞气卸下来。雾气浓重，可是只要一起风，雾散天明。

三、可食用山楂，消肉食，化痰积。亦可降血脂保护心血管。山楂性温，暖胃。香蕉性凉，不可。

四、米汤久熬，其上之米油功似人参，养胃大补。保护胃气非常重要。

综上，除每天饮用红茶外，可天天吃萝卜山楂粥，久熬两个小时（欲好得快一点可加入高良姜3~5g）。如果用于减肥，可以只喝汤。

青菜豆腐保平安，饮食要清淡。

你希望可以帮到你：

胃痛、胃胀、胃酸、胃炎、胃溃疡、胃窦炎、十二指肠溃疡、胃糜烂

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：

差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．

１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。

２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。

注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。

注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。

4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。e

5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根治胃病的方法。