每天上午乏力、困倦，难以集中精力。直到午休过，下午才能正常。

如题。每天上午都有种精神涣散的感觉，从骨子里提不起劲。今天好不容易强迫自己集中精力，不困倦了。却头疼起来。很想好好工作，无奈身体条件不许。这是什么情况？怎么调理？月经早该来了，也没有来。我每天并不晚睡，一般10点就睡了，6点多点就起床（不得不起，家里有事）。今年家里确实接二连三的出事，白天很操心，但是我的心态还可以，没有因为这个睡不着觉、忧心忡忡。看了网上一些资料，有的说是气血亏虚。

你最近是不是遇到了什么烦心或者让你压力比较大的事情导致了这样的情况？
建议你给自己放个假好好休息，如果几天不见好转就考虑就医。
如果工作不允许至少求一天假去看看医生，最好是看中医，中医在这方面比西医要好一些。
希望对你有帮助~

不要太有压力 慢慢调节就好了

如果是最近才这样的话，感觉应该是春困秋乏

春困秋乏夏打盹，冬天还要冬眠，哎，什么时候都想睡觉。(～﹃～)~zZ

放松一下自已，可以选择出去旅游走走，可以和人倾诉下释放压力。 再看看别人怎么说的。