夜晚、几点开始睡才是正常休息时间？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-03 18:49
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-06-03 08:07
都没正常睡觉过。
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-06-03 08:34
专家建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-06-03 10:56
十点
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-06-03 09:27
成人应该在10点，儿童应该9点。主要是睡眠时间，成人应该8小时，儿童最少要保证9-9.5小时
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