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精神心理科是什么科室?想去看下失眠的,是到这个科室看吗?

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解决时间 2021-10-16 10:44
精神心理科是什么科室?想去看下失眠的,是到这个科室看吗?
最佳答案
可以多用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。
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心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。
失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
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