一般人们是有意识呼吸还是无意识呼吸来入睡啊?
我发现无意识呼吸会无法集中注意力,难以入眠。。
有意识呼吸有很头痛。。
怎么办啊,就我啊,怎么养成无意识呼吸睡觉的习惯?。。
我感觉你这不是呼吸而是睡觉问题