减压的最佳方法是？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-04 02:24

提问者网友：我是我
2021-05-03 12:54

减压的最佳方法是？

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-05-03 13:32

跑虞山上面喊2声就好

全部回答

1楼网友：西岸风
2021-05-03 14:26

1、开怀大笑。 2、听轻松的音乐。 3、阅读自己喜欢的书报。 4、做错了事后，要想到谁都有可能犯错误。 5、在僻静处大声喊叫或放声大哭。 6、对自己说：我努力了，能好最好，否则也不是自己的错。 7、学会在适当的时候说“不”。 8、在非原则问题上不计较，在细小问题上不纠缠，对不便回答的问题佯装不懂，对危害自身的问题假装不知。

2楼网友：往事隔山水
2021-05-03 13:40

减轻心理压力吗？深呼吸！散步、运动、听歌.看喜剧片、外出旅游及睡大觉。

想哭就哭吧！没有人会知道！想哭就哭吧！没有什么大不了！

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