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跑步机慢跑正常速度是多少?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-04 16:56
跑步机慢跑正常速度是多少?
最佳答案
兄弟呀,跑步对减肥似乎效果不大。减肥还是少吃好东西呀 5的速度有点慢啊。应该叫走。我和你一样高200多斤,我是7-8的速度。40-50分钟,跑完要追问兄弟,申明一下:我160,没有200多。跑完要...?要干嘛啊?
全部回答
每小时5-10公里
减肥的话,先跑半小时在去锻炼锻炼
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