每天带孩子很累,晚上睡不好,很困的时候睡不着,总是乱想

每天带孩子很累,晚上睡不好,很困的时候睡不着,总是乱想

晚上睡前喝一杯牛奶或是一勺醋，醋和白开水对着喝。最近这段时间走到室外多参加活动，让明明有一种参加活动的欲望，正常安排休息时间。

每个人都会孤独寂寞的，做梦也很正常。不要想太多啦，也不要太伤感了啊，把当年的人和事都当做一首长长的，永远唱不完的歌好了。其实孤独有什么了不起的啊。可以自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在孤独寂寞和挫折前接受现实啊，要保持自己乐观的心态。