减肥瘦身的要多吃什么蔬菜？？

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解决时间 2021-08-14 11:35

提问者网友：浪荡绅士
2021-08-14 00:59

减肥瘦身的要多吃什么蔬菜？？

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-08-14 01:44

我是个专职的家庭主妇,从小就偏胖，结婚生女儿后就更胖了。因为胖，我感到自卑，除了上下班，从不参加朋友聚会，连商场也很少去，总感觉有异样的眼光盯着我。我整个心思都在如何减掉这身肥肉上。几年里，我跟着广告不停地换产品，不管吃的、喝的、抹的，样样尝试，心血耗尽，换来的却是每年胖几斤，身体也出现了头晕、乏力、心跳加快、月经时间长、量特多等症状……上医院一查，严重贫血、血色素只有5.9克，是正常女人的一半。可我怎能善罢甘休，仍暗地里偷着用减肥产品。可依然换来了一次次的失望，我彻底死心了。发誓这辈子再也不减了，胖就让它胖吧！直到有一天认识了新婷美，我内心的那根弦又触动了，我坚信这个产品肯定有效果。当时我就订购了两个疗程。这一次，居然扭转了我下半辈子的人生。我的体重逐渐由70公斤减到52公斤，拥有了今生最苗条的身材，此生还有什么遗憾呢！

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1楼网友：上分大魔王
2021-08-14 05:22

紫菜  芝麻  香蕉  苹果 红豆 西瓜  蛋  西柚 菠菜  菠西芹  花生 番茄 减肥瘦身的要多吃这些蔬菜

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-08-14 04:18

怎么说呢，西药、胶囊肯定不能吃，里面都是西布曲明一类的会影响你神经的药物，就是阻止你的胃告诉大脑说饿了想吃东西了…… 想也知道这种作用于神经的药对身体伤害多大，副作用也非常严重，百度一下就能知道，好多吃西布曲明类减肥药吃成心脑血管病、神经痛的。选中药成分的减肥药也得小心，好多号称纯中药成分的其实里面都偷偷加西布曲明，吃起来口干心跳加速异常兴奋…… 我喝过比较可靠的减肥茶是碧生源，就普通的和袋泡茶一样喝，是一种循序渐进的减肥药品。速度不算特别快，至少不像某些广告号称的一样一个月三十斤什么的，每个月10斤8斤倒是没问题，不过重要的是安全，你说呢？

3楼网友：轻雾山林
2021-08-14 03:38

好！我告诉你一个不挨饿的方法就是三餐吃饱不吃零食但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶据我调查他是减肥效果最好的天然花茶

4楼网友：北方的南先生
2021-08-14 02:30

青菜呗适当的吃点肉也行的个人建议：早上空腹喝杯蜂蜜水，早上喝粥咸菜，中午米饭或者馒头，菜可以放少许肉，下午可以多吃些水果，比如说西红柿苹果，香蕉，梨，西瓜等。晚上在六点之后尽量不要在吃了想吃零食可以以水果代替，晚上尽量不要吃油腻的东西，可以以青菜为主少吃，要是在能配合点减肥贴什么的就更好了，像是享瘦网上的瘦身贴了去了解一下吧

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