早晨空腹能吃香蕉吗

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-21 07:12

提问者网友：相思似海深
2021-03-20 14:10

早晨空腹能吃香蕉吗

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-03-20 15:26

有的人发布消息称香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会导致体内镁钙失衡。实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，比如说粗粮、坚果等食物中含有的镁元素含量都远远超过香蕉，从来没人说过空腹吃诸如菠菜、黄豆、等会摄入过量的镁进而影响心脏功能。如果说因食用香蕉可能导致镁元素失衡，那估计要吃非常多的香蕉才可能大声。吃香蕉会导致镁摄入过量，从而导致影响心脏健康的说法是毫无科学一句，根本就是站不住脚的。

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1楼网友：时间的尘埃
2021-03-20 16:44

不好,空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。而且空腹吃香蕉会产生结石,对心血管产生抑制作用.

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