怎么样才能晚上熬夜，白天不困？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-31 09:34

提问者网友：献世佛
2021-07-30 18:19

RT````有什么好方法吗？

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-07-30 19:06

首先，我并不赞成你晚上熬夜的做法。我想，你的目的是为了晚多学一会儿吧，但是，如果长期的熬夜，会不利于你的身体健康，这样会直接影响到学习的效率，使学习成绩下降。我在这里先劝一劝你。如果你执意要熬夜，我就帮你出几招。第一，你必须要坚持每天的早锻炼，有一个强健的体魄，才能不会轻易的劳累；第二，你一定要午休，这很重要，午休时间应控制在30到40分钟为宜。还有，为了防止早上发困，你可以喝一杯浓咖啡，提提神。不过，最好还是不要熬夜。

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-07-30 22:53

一两天还可以不过时间长了绝对会困的。建议你不要熬夜

2楼网友：从此江山别
2021-07-30 22:03

别熬夜。提效率.

3楼网友：归鹤鸣
2021-07-30 21:36

这是不太可能的，睡眠不足是很不好的，不过高三的话情况比较特殊，你可以学的晚一些，但是一定要规律的生活，制定好作息时间，不要熬夜太晚。。。

4楼网友：一叶十三刺
2021-07-30 20:41

习惯就好,多熬几晚就可以了

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