我胆固醇高经常喝蜂蜜那样会不会有危害呢!

我胆固醇高经常喝蜂蜜那样会不会有危害呢!

胆固醇偏高的患者在饮食上一定要忌含胆固醇偏高的食物，例如：动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物等；此外，还不能吃鸡蛋黄、肥肉、海鲜，其中海鲜的含有胆固醇的量尤其高；胆固醇偏高的患者可适量吃瘦肉、鸡肉、鱼肉，还应多新鲜的蔬菜、水果、木耳、蘑菇等高纤维食物，吃粗粮、麦片等等
胆固醇偏高的患者切忌油炸、腌制品、油腻食品；食物应多采用蒸、煮的方式

蜂蜜属于糖类，糖过量可以转换为胆固醇，所以要少量才没有危险

一般是不会有危害的，但是还是不要过量。平时多喝点绿茶对讲胆固醇有帮助。多次芹菜类高纤维的和黑木耳及洋葱头，可以加上黄瓜一起凉拌又美味有降胆固醇。少吃尽量不吃鸡蛋。