怎么找回球感啊？要打多久？？？？？？？？

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解决时间 2021-11-26 17:13

提问者网友：雨不眠的下
2021-11-26 05:14

我玩后卫的以前在学校控球可以排到前2 但今年高中毕业了暑假打球比较少最近发现球感不好了！控球什么的不熟练了以前也有过都是靠慢慢打球找回球感的想问问各位有过同样经历的兄弟这段找回状态的时间大约是多长？
还有我发现我的弹跳也降了以前可以摸到框现在只能摸到板了郁闷啊！该怎么办呢？真的很郁闷啊.....

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-01-26 01:17

加强锻炼！
但切记，先不要和别人去比。你可以找个空场，把你以前熟练的各种动作，技巧都尽兴的舒展开来，不要有什么顾虑！多运球跑动跑动，眼睛最好不要看球，左手多练练，关键是柔和，你不要刻意去要求自己，循序渐进~
至于弹跳你在空闲时可以用脚尖点地，伸直手来摸高，练的不光是高度还有弹速！我也是打SG/SF的，空下来很长时间不打是会手生僵硬的，俗话说：拳不离手，曲不离口~平时多摸摸球，自然会有长进的！
GOOD LUCK!

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1楼网友：想偏头吻你
2020-07-16 13:10

其实多打就行了，主要是基础运球、投篮、上篮，但要是针对业余水平我感觉体力是最需要恢复的，一段时间不运动突然打篮球就会投不进，手感是一方面，体力跟不上自然投不进的。

2楼网友：鱼忧
2019-07-17 12:55

多多练习才最重要，练运球，你得多运，多带球跑，找找感觉，如果你整天练，我想得要1个多月吧。连弹跳，你可以试着在腿上绑上沙袋来练，绝对事半功倍，多跳投，加油吧，只要你天天练，我相信你的技术在1个多月内能更上一筹。加油。

3楼网友：毛毛
2018-12-14 04:52

要多加练习

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