发现自己性格的弱点是爱忧郁，敏感，悲观情绪比较多，什么都想的多，过往不好的经历，总是在脑子里挥之不

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-05 12:37

提问者网友：夢醒日落
2021-04-05 08:16

发现自己性格的弱点是爱忧郁，敏感，悲观情绪比较多，什么都想的多，过往不好的经历，总是在脑子里挥之不去，把一点小事儿都想着想着无限放大，想的多，心理不舒服，常常纠结活在过去，常常感到高兴不起来，遇到事情或莫名的烦躁不安，情感及心理都不成熟，单纯思想还幼稚，心境还特窄，29岁的男生了，自己怎么样正确改变调整这样的心理状态？

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五星知识达人网友：第四晚心情
2021-04-05 09:46

没办法
你自己心里不想改变那就没人能帮得了你
心灵鸡汤说得再多对于你来说都是听完就算

今天听了觉得那个人说得很有道理但是一醒来你还是保持那种悲观心态

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1楼网友：我住北渡口
2021-04-05 11:18

过去的事不要想了以后就好好的就行了，不要太把别人当回事也不要把自己太当回事，做自己开心就好嘛

2楼网友：拾荒鲤
2021-04-05 10:24

你都知道了改起来就容易多了就怕有些你告诉他都不知道的人，这情况只差个关系好的人在身边多提醒就行，自己更要多控制

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