请问晚上11点半睡到7点半好，还是1点多睡到早上九点好，说原因，谢谢
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-30 14:02
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-01-29 22:02
请问晚上11点半睡到7点半好，还是1点多睡到早上九点好，说原因，谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-01-29 23:29
肯定是睡早一点好晚上11--1点：是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡，晚上1—3点：是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。半夜至凌晨 4 点 / 脊椎造血时间：必须熟睡，不宜熬夜。凌晨 5-7点 / 大肠的排毒时间：应上厕所排便。凌晨 7-9点 / 小肠大量吸收营养的时间：应吃早餐！
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-01-29 23:51
睡觉睡到自然醒。不是很多人梦寐的事嘛。 不过起床晚了的话，会造成没有食欲的。 至于心情郁闷。我想是有原因的，可能你最近心情不好。生活中，我们或多或少会有一些不如意。不过想开了。，也就没事了。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯